・1ヶ月に5〜6回ホットヨガに通っている。
・寝る前に必ずストレッチをする。
・ランニング!今年のホノルルマラソン出場に向け、練習に励んでいる。
・毎日のように万歩計をつけて歩いている。
・ウチでDVDを観ながらヨガをやること。
・ゴルフ。なかなかラウンドは回れないので、打ちっぱなしで練習している。
・スポーツクラブにあるピラティスの教室に、1ヶ月に3回ほど通っている。
・休日、彼と一緒に都内の庭園などを散策がてらウォーキングを楽しんでいる。
・自転車。もちろん、ママチャリではなくサイクリング用の自転車!
・テニスをエンジョイ!毎日は無理だけど、ゲームを楽しみながら汗を流すこと。
・ルーシーダットンの教室に通っている。
・ダイエットとしてではなく、健康美を求めて走っている。
【2位 ファッション】
・バルーンスカート。
・さり気なく流行を取り入れた着こなしを〜。
【3位 レストラン・カフェ】
・美味しいものが大好き!オフの日にカフェめぐりをしたり、老舗や有名店にも足を運んだりしている。
【その他コメント】
・温泉旅行が大好き!房総や箱根、別府など、あちこち行っている。
・岩盤浴。毒がたまってきているから痩せにくい体になっているのか?と最近考えるので、岩盤浴や自宅での半身浴で汗を出すよう心がけている。
・アロマテラピーなど、ストレス解消に興味がある。
・肩こりからくる頭痛がひどいので、ストレッチなどに興味がある。
・アフィリエイトをやってみたい!
・ABCクッキングスクールに通い始めたので、料理を作ることが楽しくなり、特に簡単ヘルシーメニューに興味がある。
・お昼に、自分でお弁当を作って持って行くこと。
・結婚ということではなく、楽しい時間を過ごせる相手(男性)が欲しい!
・キャリアアップに興味あり。
・この頃年齢を感じるようになり、エイジングについて興味が出てきた。 |